Stres

W obecnych czasach dużo bardziej niż kiedyś jesteśmy podatni na choroby i jak się okazuje dotyka to coraz to młodszych osób. Częstość zachorowań jest ściśle powiązana z naszymi emocjami i kumulowaniem napięć. Siedzący w nas lęk i niepokój  cały czas prowokuje organizm do walki i ucieczki.

Głównymi przyczynami takiego stanu są przede wszystkim: mało ruchu, siedzący tryb życia, zanieczyszczone środowisko, dużo kumulowanej złości, a przede wszystkim stres.

Początkowo objawia się on poprzez rozdrażnienie, apatię, bóle głowy, bolesne napięcia w karku i plecach, lęk, trudności z zasypianiem i trawieniem, a także spłycony oddech, skurcze, drgawki oraz przyśpieszone bicie serca.

Dolegliwości te przez długi czas mogą nie wywoływać większych zmian organicznych, ponieważ często objawy zagłuszane są przez leki.

Nierozładowany stres, prowadzi w dalej kolejności do osłabienia kondycji psychofizycznej, pobudzenia które staje się chroniczne i chorób min. takich jak: wrzody żołądka, spadek odporności, stany zapalne w chrząstkach stawów, bóle reumatyczne i choroby serca.

U osób zestresowanych pojawia się pewien paradox – wraz ze spadkiem zasobów energii i formy psychicznej, pojawia się zwiększona aktywność, która utrudnia odprężenie. ( nie można się zrelaksować bo poziom energii jest zbyt niski).

Tylko wtedy gdy rozluźnimy mięśnie i nasz układ nerwowy będzie funkcjonował prawidłowo, zaznamy równowagi wewnętrznej, harmonii i zdrowia.

W stanie relaksu – podobnie jak podczas snu, następuje regeneracja organizmu, usuwanie toksyn i oczyszczanie. Przyczynia się on więc do: zmniejszenia pobudzenia i lęków, zwolnienia czynności serca i obniżenia ciśnienia, zwolnienia i pogłębienia oddechu, uspokojenia wewnętrznego, zmniejszenia niepokoju, nerwowości i depresyjności

 

 

 

KONCERTY RELAKSACYJNE NA MISACH I GONGU

Jest to wspaniała forma relaksacji, która pomaga przywrócić harmonię, spokój i rozluźnienie.

Podczas koncertu poprzez uzyskanie wyciszenia emocjonalnego, samoświadomości, a także spokoju wewnętrznego jesteśmy w stanie lepiej radzić sobie z przeciwnościami losu. Dlatego tak ważne są systematyczne głębokie wyciszania. Dzięki nim odzyskasz nie tylko dobre samopoczucie i równowagę wewnętrzną, ale również odporność organizmu i chęć do życia. (więcej o koncertach)

Koncerty na misach i gongu
Grota Solna Tarita SPA & Wellness
Kraków ul. Św. Łazarza 3
wtorek godzina 19:00 – szczegóły

 

 

 

 

 

 

 

 

 

– Biofeedback

– Efekt Ganzfelda i Deprywacja sensoryczna

– Bruksizm, szczękościsk oraz zgrzytanie zębami

– Srebro koloidalne – naturalny antybiotyk

– Znaczenie kolorów i ich wpływ na samopoczucie

– Częstotliwości fal mózgowych

– Skutki zakwaszenia organizmu

– Wpływ infradźwięków i ultradźwięków na nasze zdrowie

– Jak dbać o dobry wzrok

RELAKSACYJNA TERAPIA DŹWIĘKIEM

TERAPIE ŚWIATŁEM I KOLOREM