Warsztaty edukacyjne

Warsztaty edukacyjne skierowane są do klientów indywidualnych, grupowych, instytucji kulturalnych a także firm eventowych. Ich celem jest relaksacja i wyciszenie; edukacja uczestników w zakresie zdrowego odżywiania oraz  wpływu muzyki na nasze życie; nauka medytacji w ruchu; a także pomoc w pozbyciu się symptomów związanych ze stresem, napięciem i dysharmonią wewnętrzną.

 

1. “RELAKSACJA W KLIMATACH DALEKIEGO WSCHODU”

WARSZTATY NA TEMAT WPŁYWU DŹWIĘKÓW I WIBRACJI NA NASZE ZDROWIE POŁĄCZONE Z KONCERTEM RELAKSACYJNYCH NA MISACH I GONGACH

Część relaksacyjna: „Kąpiel w dźwiękach”

Koncert na misach i gongach tybetańskich to wspaniała forma relaksacji i niezwykła podróż w świat muzyki dalekiego wschodu. Dzięki niej każdy może poczuć głęboki spokój, harmonię i wyciszenie.

Część praktyczna:

– Przykładowe masaże misami
Wykład o dźwiękach i wpływie muzyki na zdrowie

Pozytywne aspekty relaksacji w dźwiękach: 

– relaks, spokój, wyciszenie i głębokie rozluźnienie
– wspaniała forma integracji dzięki wspólnej „zabawie z dźwiękiem”

 

   

 

2.  „HARMONIA ZEN” – ćwiczenia, relaks, muzyka

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE, NAUKA MEDYTACJI W RUCHU I POGŁĘBIONEGO ODDECHU
ORAZ KONCERT RELAKSACYJNY NA MISACH I GONGU

Część relaksacyjna:

– Ćwiczenia relaksacyjne wykorzystujące elementy wschodnich technik relaksacyjnych oparte na pracy z oddechem

– „Kąpiel w dźwiękach” – Koncert na misach i gongu (relaksacja na leżąco)

Część praktyczna:
– Przykładowe masaże misami
Wykład o dźwiękach i wpływie muzyki na zdrowie
– Wykład na temat roli oddychania w naszym życiu codziennym i jego wpływie na nasze zdrowie oraz emocje a także nauka podstawowych technik oddechowych opartych na elementach technik relaksacyjnych.

 

3. „NATURALNIE BEZ STRESU” – warsztaty tematyczne i relaksacyjne

NATURALNE METODY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM I RELAKSACJA W DŹWIĘKACH

Warsztaty te są specjalnie przygotowane dla osób, które chciałyby dowiedzieć się więcej na temat wpływu stresu na zdrowie a przede wszystkim nauczyć się sobie z nim radzić w życiu codziennym.

Warsztaty obejmują:

– wykłady o wpływie emocji na zdrowie,  afirmacje do zastosowania na co dzień, sposoby radzenia sobie ze stresem

– naukę ćwiczeń i technik relaksacyjnych pogłębiających oddech, wyciszających i przywracających równowagę

– relaksacyjną kąpiel w dźwiękach mis i gongu tybetańskiego

 

4. „HARMONIA KOLORÓW” – warsztaty tematyczne na temat kolorów

 O MAGII KOLORÓW I ICH NIEZWYKŁYM WPŁYWIE NA NASZE ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE

Wykłady na temat oddziaływania kolorów na zdrowie, emocje i życie codzienne.

– jak dobierać, na co zwracać uwagę, jak się nimi „doładowywać” lub „wyciszać”

 

5. “ZDROWO I SMACZNIE – NATURALNIE” 

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA ZGODNIE Z TRADYCYJNĄ MEDYCYNA CHIŃSKĄ

Wykład ten obejmuje podstawowe zasady prawidłowego odżywiania w oparciu o Medycynę i dietetykę chińską.

Zakres tematyczny wykładu

– Zasady prawidłowego odżywiania według medycyny i dietetyki chińskiej

– Dobór produktów w zależności od pory roku

– Właściwości wybranych produktów na funkcjonowanie naszego ciała

– Odpowiedni dobór produktów w codziennym odżywianiu

– Ciekawe przepisy dla każdego
Dodatkowa opcja: Wspólne gotowanie zgodnie z kuchnią 5 przemian- Nauka łączenia i doboru produktów

 

Szczegóły oferty oraz ceny: biuro(at)medikway.pl  tel. 504 188 733

 

WYBRANE WARSZTATY – ZDJĘCIA I REFERENCJE:

– Wieczór z dźwiękiem w Hotelu Novotel

– Wieczór z relaksacją w Villa Verde

– Warsztaty terapeutyczno psychologiczne w Wisle dla osób chorych na SM

– Centrum Kultury i Promocji w Luborzycy

– Warsztaty dietetyki i koncert

– Spotkanie z dźwiękiem w Gabinecie Orchidea

– Koncert w Ogrodzieńcu